Привычное питание в первую неделю после установки брекетов вам не подойдет. Вы можете испытывать незначительный дискомфорт при жевании твердой пищи первое время. Поэтому в первые 5-7 дней пищу необходимо измельчать до пюреобразного состояния. В последующем можно использовать тушение, твердую пищу можно нарезать либо измельчать. В период ношения брекетов вам следует забыть о таких продуктах, как сушки, ириски, халва и орехи, – они могут оторвать брекеты.
Не забывайте о холодных продуктах и продуктах с разницей температур. Не следует употреблять их вместе, так как это может привести к проблемам с эмалью. В случае мороженого его необходимо немного подтаять, прежде чем есть.
Для здоровья зубов и профилактики кариеса неплохо добавить в свой рацион продукты, богатые фосфором и кальцием: молочные и кисломолочные продукты, сыры, творог, мясо, орехи, бобовые, яйца.
Также следует помнить о регулярной гигиене полости рта после каждого приема пищи.
